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SERVICIOS 

APARTE DE SER UN ESPACIO ACONDICIONADO PARA QUE CADA PERSONA DESARROLLE SU PLAN DE ENTRENAMIENTO , TAMBIEN CONTAMOS CON OTROS SERVICIOS ADICIONALES COMO : KICKBOXING , CALISTHENIA, CROSSFIT, HIIT, ENTRENAMIENTO FINCIONAL  Y MILITAR.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 

 

FORMA DE ACONDICIONAMIENTO ALTERNATIVO , SE BASA EN MOVIMIENTOS MULTIARTICULARES O COMPUESTOS, FUNDAMENTADO EN LA BIOMECANICA NATURAL DEL CUERPO HUMANO. SIMULA MOVIMIENTOS QUE REALIZAMOS EN NUESTRA VIDA COTIDIANA 

HIGH INTENSIVE INTERVAL TRAINING 
ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD POR INTERVALOS DE DESCANSO, EFICAZ A LA HORA DE QUEMAR CALORIAS Y GASTO ENERGETICO. METODOS EN CIRCUITOS, TABATA, ACTIVIDADES POR PAREJAS,  EJERCICIOS EN SECUENCIA.
BAILE AEROBICO

 

POR MEDIO DEL RITMO DE LA MÚSICA Y MOVIMIENTOS TIPICOS DE LOS BAILES MODERNOS.  EL EJERCICIO AEROBICO AYUDA A QUEMAR CALORÍAS . ES UNA ACTIVIDAD  RECREATIVA DONDE LIBERAS TODO TIPO DE TENSIÓN Y COMPLEMENTA TU RUTINA DE ENTRENAMIENTO

KICKBOXING
UNO DE LOS DEPORTES MAS COMPLETOS CUANDO SE HABLA DE EJERCITAR TODO EL CUERPO , PUEDES PRACTICARLO DE MANERA RECREATIVA Y APRENDER LAS TÉCNICAS BÁSICAS Y AVANZADAS.  NIÑOS Y ADULTOS VEN COMO ALTERNATIVA PARA COMPLEMENTAR SU RUTINA DE EJERCICIOS  
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